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如何克服口吃,说话结巴怎么办   

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如何克服口吃,说话结巴怎么办   

发布日期:2020-04-24 作者: 点击:

  口吃是个怪毛病,是不可能一下子就奇迹般地痊愈的。医学疗法,电子设备,甚至连药物都不能一夜消除口吃。然而,有些结巴患者却可以凭借自己的努力克服困难,重新走上正常的轨道。如果你真的想要把结巴的毛病丢掉,说话更加流畅,开始新的生活,那就往下读吧。

  1、身心放松……告诉自己,你真的会做的很好。越担心自己犯结巴,说话越容易结巴!因此要放松身心,平和地说话。

  2、站在镜子前,想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何,你的感觉如何,你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。

  3、大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。开始的时候难度很大,但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了。大多数结巴者面临的一个大问题,就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸。平时大声读书,是个很好的练习,能很有效地帮你克服结巴。

  4、说话之前,想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握,但真的很有帮助。如果你能想象的话,你就能说出它们,而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象,那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。

  如果你被一个特定的词语卡住了,试着用一个简单点的同义词代替它。这个词可能更容易使用,你也更容易一带而过,顺利地说出句子。

口吃矫正

  如果你在说某个词的时候卡住了,就慢慢地把它说出来。这是很考验耐心的事,但至少你会因为顺利念出了这个词而有成就感。

  当你想象着或拼出这个词时,不要害怕停顿。每个人对突然的沉默有恐惧感,但你必须告诉自己:这一瞬的沉默是取得成功的机会。

  5、尝试把一些节奏加入你的演讲。结巴的人往往唱歌时就不结巴了,因为几点:他们唱歌的词都很长,他们所使用的声音很平缓,要比正常讲话更容易。如果你可以把一点点节奏加入你的演讲(让它成为有质量的演讲,像马丁?路德?金那样)你可能会发现你的结巴情况在减少甚至消失。

  6、如果你在演讲,不要直接注视某人。看看观众的头顶,或者教室后面的一个点。这样,你可能就不会紧张,也不会开始结巴的一系列反应。

  如果你直接对某人说话,看看你能不能和他们保持适时的眼神接触。你不必一直盯着他们,但眼神接触会让他们放心,也会让你感觉更舒服。


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关键词:重庆儿童发音矫正,结巴矫正

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